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Gebackene Banane mit Honig auf einem Teller

Baked Banana with Honey

Ein schnelles und köstliches Dessert aus warmen, süßen Bananen und knusprigem Teig, das ideal für die ganze Familie ist.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Servierungen
Course: Dessert
Cuisine: Deutsch, Gesund
Calories: 175
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 2 große Bananen Achte darauf, dass die Bananen schön reif sind für mehr Süße.
  • 80 g Mehl Kann durch Mandel- oder Hafermehl ersetzt werden.
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Honig zum Servieren Verwende nach Belieben.

Method
 

Vorbereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 180°C vor.
  2. In einer Schüssel Mehl, Backpulver und Salz gut vermischen. Füge bei Bedarf deine Lieblingsgewürze hinzu.
  3. Halbiere die Bananen der Länge nach und lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
  4. Gieße den Teig gleichmäßig über die Bananen.
Backen
  1. Backe die Bananen für etwa 10 bis 15 Minuten im Ofen, bis der Teig goldbraun ist.
  2. Beobachte die Bananen während des Backens, um sicherzustellen, dass sie nicht verbrennen.
Servieren
  1. Nimm die Bananen aus dem Ofen und serviere sie heiß mit einem Schuss Honig obendrauf.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 175kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 2gSaturated Fat: 0.5gSodium: 100mgFiber: 2gSugar: 12g

Notes

Um den Geschmack zu intensivieren, träufle etwas Zitronensaft über die Bananen. Verwende reifere Bananen für eine cremigere Textur. Halte ein Auge auf die Bananen, damit sie nicht zu lange im Ofen bleiben.

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