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Tortiglioni mit Garnelenschwänzen

Ein schnell zubereitetes und aromatisches Nudelgericht mit Garnelenschwänzen, frischen Tomaten und Weißwein, perfekt für entspannte Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dinner, Main Course
Cuisine: Italian, Mediterranean
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta und Garnelen
  • 320 g Tortiglioni oder andere kurze Pasta Wichtig: al dente kochen
  • 500 g Garnelenschwänze, geschält und gereinigt Frisch oder aufgetaut
  • 3 EL gutes Olivenöl Verstärkt das Aroma
  • 1 stück frischer Knoblauch, geschält und zerdrückt Frisch ist hier ein Muss
  • 100 ml trockener Weißwein Guter Kochwein reicht
  • 2 stück reife Tomaten, entkernt und gewürfelt Aromatisch und frisch
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Bund frische Petersilie, gehackt Für die Frische

Method
 

Zubereitung
  1. Bring einen großen Topf mit stark gesalzenem Wasser zum Kochen und koche die Tortiglioni al dente.
  2. Während die Pasta kocht, erhitze in einer großen Pfanne das Olivenöl und gib den Knoblauch hinzu. Lass ihn kurz anziehen, bis er duftet, aber nicht braun wird.
  3. Gib die Garnelenschwänze in die Pfanne und brate sie ein bis zwei Minuten pro Seite, bis sie Farbe bekommen. Achte darauf, sie nicht zu übergaren.
  4. Lösche mit dem Weißwein ab und lass den Alkohol kurz einkochen. Dann die gewürfelten Tomaten hinzufügen und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce etwas eingedickt ist.
  5. Die Tortiglioni abgießen (ein bisschen Kochwasser aufheben!) und zur Sauce geben. Gut mischen; bei Bedarf etwas Kochwasser zugeben, damit die Sauce schön bindet.
  6. Petersilie darüberstreuen, mit frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 2gSodium: 500mgFiber: 3gSugar: 3g

Notes

Tortiglioni mit Garnelenschwänzen al dente behalten. Garnelen trocken tupfen, um ein gummiartiges Ergebnis zu vermeiden. Knoblauch nicht verbrennen, um Bitterkeit zu vermeiden. Weißwein kann durch Gemüsebrühe + Zitronensaft ersetzt werden.

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