Ingredients
Method
Vorbereitung
- Äpfel vorbereiten: Schäle die Äpfel und schneide sie in Spalten. Vermische sie in einer Schüssel mit dem Zitronensaft und dem Zimt. Lass die Mischung 20 Minuten ziehen.
- Eier aufschlagen: Schlage die Eier mit dem Zucker in einer großen Rührschüssel auf, bis die Mischung hell und schaumig ist. Das dauert etwa 3-5 Minuten.
- Teig anrühren: Füge die Zitronenschale und die Milch zu der Eiermischung hinzu. Rühre dann das gesiebte Mehl unter, bis ein homogener Teig entsteht.
Kochen
- Äpfel und Rosinen unterheben: Hebe die marinierten Äpfel und die eingeweichten Rosinen vorsichtig unter den Teig.
- Frittata garen: Schmelze die Butter in einer beschichteten Pfanne und gieße den Teig hinein. Gare das Frittata bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten lang unter einem Deckel.
- Wenden: Nach 10 Minuten vorsichtig das Frittata wenden und für weitere 5 Minuten braten, bis die andere Seite goldbraun ist.
- Servieren: Bestäube das Frittata mit Puderzucker und serviere es heiß oder bei Raumtemperatur.
Nutrition
Notes
Das Apfel-Frittata eignet sich hervorragend für Meal Prep und lässt sich bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Es kann auch eingefroren werden.
