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Bannock

Ein schnelles und köstliches Rezept für Bannock mit einer knusprigen Außenseite und cremigem Inneren – ideal für ein schnelles Abendessen oder Meal Prep.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 8 Portionen
Course: Beilage, Snack
Cuisine: Nordamerikanisch
Calories: 175

Ingredients
  

Teigzutaten
  • 2 Tassen Farina 00 (oder alternativ Weizenmehl/Dinkelmehl)
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Esslöffel Zucker
  • 2 Esslöffel geschmolzene Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 3/4 Tasse Milch Kann durch Buttermilch ersetzt werden
Optionale Zutaten
  • Fein gehackte Kräuter wie Rosmarin oder Oregano Für einen besonderen Geschmack

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Salz und Zucker gut vermischen. Achte darauf, dass keine Klumpen entstehen, was etwa 2 Minuten dauert.
  2. Geschmolzene Butter und Milch zur Mischung hinzufügen. Rühre die Zutaten solange, bis ein weicher Teig entsteht, für etwa 1-2 Minuten.
  3. Den Teig auf eine bemehlte Fläche übertragen und sanft für 2-3 Minuten kneten. Achte darauf, nicht zu fest zu drücken, damit der Teig fluffig bleibt.
  4. Forme einen runden Laib oder drücke das Teigstück auf eine Dicke von etwa 2,5 cm für eine ideale Backzeit.
  5. In einer vorgeheizten Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 10-12 Minuten auf jeder Seite backen, bis der Bannock goldbraun ist.
  6. Warm servieren, am besten mit Butter, Marmelade oder frischem Käse.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 175kcalCarbohydrates: 23gProtein: 4gFat: 6gSaturated Fat: 3gSodium: 300mgFiber: 1gSugar: 2g

Notes

Der Teig kann am Vortag zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Die gekochten Reste halten sich etwa 3 Tage im Kühlschrank oder können eingefroren werden.

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