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Ein herrlich gefüllter mexikanischer Burrito mit frischen Zutaten.

Mexikanische Burritos

Schnelle und leckere mexikanische Burritos, ideal für die ganze Familie – perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder Meal Prep.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Burritos
Course: Hauptgericht, Snack
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 600

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 4–6 Stück Tortillas
  • 500 g Hackfleisch (Rind oder Hähnchen)
  • 1 Dose Schwarze Bohnen (ca. 400g)
  • 150 g Reis (gekocht)
  • 150 g Käse, gerieben (z.B. Cheddar oder Gouda)
  • 100 g Sour Cream
  • 1 große Zwiebel, gewürfelt
  • 1 Stück Paprika (rote oder gelbe), gewürfelt
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Chili-Pulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Optionale Zutaten
  • Avocado Für zusätzlichen Frischekick
  • Jalapeños Für mehr Schärfe

Method
 

Vorbereitung
  1. Zwiebel und Paprika würfeln. Reis kochen, falls noch nicht geschehen.
Fleisch anbraten
  1. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen. Das Hackfleisch zusammen mit den Zwiebeln und Paprika anbraten, bis das Fleisch durchgegart und die Zwiebeln weich sind.
Bohnen und Reis hinzufügen
  1. Schwarze Bohnen abtropfen und zusammen mit dem Reis in die Pfanne geben. Gut umrühren und kurz mitdünsten.
Würzen
  1. Mit Kreuzkümmel, Chili-Pulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
Burritos füllen
  1. Tortillas auf eine saubere Oberfläche legen, mit der Mischung befüllen, Käse und einen Klecks Sour Cream darauf hinzufügen. Die Seiten einklappen und dann aufrollen.
Burritos anbraten
  1. In der gleichen Pfanne die Burritos leicht anbraten, bis sie goldbraun sind. Dabei regelmäßig wenden.
Servieren
  1. Mit Salsa anrichten und genießen!

Nutrition

Serving: 1gCalories: 600kcalCarbohydrates: 55gProtein: 28gFat: 22gSaturated Fat: 10gSodium: 850mgFiber: 8gSugar: 3g

Notes

Achte darauf, dass die Tortillas nicht zu klein sind, damit sie genug Füllung halten. Bei Bedarf die Tortillas vorher in der Pfanne kurz erhitzen.

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