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Trofie mit Speck und Provola

Ein cremiges und leckeres Gericht mit Trofie, knusprigem Speck und zart geschmolzener Provola, ideal für ein schnelles Abendessen oder Meal Prep.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 650

Ingredients
  

Teigwaren
  • 500 g Trofie
Füllung
  • 140 g Speck, in Streifen geschnitten
  • 120 g Provola, in Würfel geschnitten Kann auch durch Mozzarella ersetzt werden
  • 500 g Béchamelsauce Für eine cremigere Konsistenz aufschäumen
  • 10 Stück Walnüsse, fein gehackt Sollten fein gehackt werden
  • nach Bedarf Extravirgin Olivenöl
  • nach Bedarf Butter, zum Einfetten der Auflaufform
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Muskatnuss (optional)

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Pfanne einen Schuss Olivenöl erhitzen. Den Speck zusammen mit den fein gehackten Walnüssen 3 bis 4 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, bis der Speck knusprig ist.
  2. Währenddessen in einem Topf Wasser mit etwas Salz zum Kochen bringen. Die Trofie gemäß der Packungsanweisung für 6 bis 7 Minuten garen. Die Pasta sollte al dente sein. Abgießen und gleich mit dem Speck und den Walnüssen in der Pfanne vermengen.
  3. Jetzt die Provola und die Béchamelsauce hinzufügen. Gut vermischen, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
  4. Die Mischung in eine mit etwas Butter gefettete Auflaufform geben. Zum Schluss mit Parmigiano bestreuen.
  5. Die Form in den vorgeheizten Ofen auf 180°C stellen und für etwa 20 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist.
  6. Vor dem Servieren das Trofie für 5 bis 10 Minuten ruhen lassen.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 650kcalCarbohydrates: 65gProtein: 25gFat: 28gSaturated Fat: 12gSodium: 800mgFiber: 2gSugar: 2g

Notes

Für Variationen den Speck durch vegetarische Alternativen ersetzen oder die Trofie durch Zucchini-Nudeln ersetzen. Lagertipps: Im Kühlschrank 3 Tage haltbar, einfrieren möglich.

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